As principais alergias respiratórias dos meses mais frios do ano são rinite alérgica e asma. Elas acontecem mais no inverno por causa de ambientes menos ventilados, maior quantidade de mofo em casa, mais pó doméstico acumulado (ácaros), maior incidência de gripes e resfriados e o aumento nos índices de poluição das grandes cidades. 

Os principais alérgenos (desencadeados de uma reação alérgica) que podemos encontrar em casa são: os ácaros ( agentes microscópicos que vivem no pó doméstico); os animais de pele descamada, saliva, urina e pêlos de cães e gatos; mofos (os esporos liberados pelos bolores domésticos); e as baratas (fezes e restos de baratas em decomposição). Outros irritantes podem contribuir para uma piora no quadro alérgico: cigarro, poluição, tintas, solventes, produtos de limpeza, perfume, etc. 

São sintomas de alergias respiratórias altas: congestão nasal, nariz escorrendo, coceira nos olhos, nariz ou garganta, espirros freqüentes, tosse, dor de cabeça e mal-estar. 

Os sintomas da asma são: falta de ar, chiados no peito, tosse, aperto no peito. Em casos graves existem ainda: muita dificuldade de respirar, lábios arroxeados, falta de ar severa, aumento de pulsação e suor intenso. 

Para evitar quadros alérgicos no inverno devemos: evitar ambientes onde exista fumaça de cigarro, lavar cobertores e casacos de lã e secar ao sol, bater tapetes no quintal, deixar a casa sempre limpa e arejada, colocar plantas, cortinas e bichos de pelúcia fora do quarto, deixar animais de estimação no quintal, usar esterilizadores de ar e acaricidas ( que matam ácaros ), revestir colchões e travesseiros com tecido especial que evita passagem de pó.